Wir bilden dich aus zuR emBODY:me Resilienzexpert*in

Wie Du der Volkskrankheit „Stress“ ein Ende setzt und die bewährtesten Tools der neuen Zeit dafür nutzt!

Erlerne die einzigartige Kombination aus Relax:NAKS, emBODY:me Flow, Yoga und Power’n:peace! In der sechsmonatigen Basisausbildung zur emBODY:me Resilienzexpert*in erlebst Du die transformative Wirkung von Körperarbeit. Lerne für Dich und andere, wie wir unseren Lebensalltag in wenigen Wochen revolutionieren können, um ein Leben voller Entspanntheit und Resilienz zu leben.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Das erwartet Dich mit der emBODY:me Resilienz-Methode:

  • Wie Dir Körperarbeit hilft, ein stressfreies Leben zu führen
  • Wie Du mit Resilienz zu einem glücklicheren und entspannteren Leben kommst
  • Wie kombinierte Körpertechniken Relax:NAKS, Yoga und emBODY:me Flow dazu beitragen, Dich in  Dein volles Potenzial zu leben

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Warum es wichtig ist, auf unsere Körpersignale zu hören

80% der Bevölkerung leidet unter Stress

Jeder von uns kennt und fürchtet ihn: STRESS – er lauert überall in unserem Alltag – ob im Job, in Beziehungen, zwischen Freunden oder in der Familie. Daher ist es umso wichtiger, aktiv dem Stress entgegenzuwirken und auf die Sprache unseres Körpers zu hören. 

Von der WHO wurde Stress schon vor Jahren als DAS Gesundheitsproblem des 21. Jahrhunderts identifiziert und wir alle sind dazu aufgerufen, Stressmanagement und Burnoutprävention neu zu denken und in unseren (Arbeits)-Alltag zu integrieren.

Stress zu verstehen ist also kein Hobby für ein paar Wenige – Stressmanagement ist eine Notwendigkeit für alle aktiven Menschen des 21. Jahrhunderts. Ein Weg damit umzugehen, ist Bodywork.

Stress an sich ist dabei grundsätzlich nichts Böses, sondern eine ganz natürliche Lebensrealität – und beginnt mit einer einfachen, völlig unbewussten Körperreaktion auf jede Aktivierung. Tatsächlich brauchen und wollen wir „guten Stress“ in unserem Leben – um uns vital, aktiv und wohlzufühlen und gesund zu sein und so dringend wir Freude, Liebe, Begeisterung und Glück erleben wollen – auch diese Gefühle sind ebenfalls Stress für unser System. 

Statt Stress zu verteufeln, zu vermeiden oder gar ganz abzuschaffen, müssen wir Stress verstehen, ihn lenken und ausgleichen.

Warum emBODY:me?

Wollen wir genug KRAFT für ein GUTES LEBEN haben, anstatt unseren Alltag weiterhin nur Tag für Tag gerade mal so zu ÜBERLEBEN, ist emBODY:me genau das Richtige.

Stressreaktionen sind etwas grundlegend Körperliches – auch wenn sie bisher als „mentale Schwäche“ missverstanden werden. Stress kann daher nicht einfach „weg-gedacht“ oder über rein mentale Prozesse gelöst werden, der Schlüssel zur Stress-Bewältigung liegt vielmehr in unserem Körper.

Und genau dort setzt emBODY:me in Theorie und Praxis an – bei unserem Körperverständnis, unserer Körperweisheit und unserer ureigenen Körpererfahrung.

Uraltes Wissen trifft auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Weisheiten aus dem Yoga und meridianbasierten Körpertechniken verbinden sich mit heilsamen breath:me Atemtechniken und lösungsorientierten Coaching-Ansätzen und werden zur ganzheitlichen emBODY:me-Methode – mit der wir MIT unserem Körper, DURCH unseren Körper und IN unserem Körper Kraft tanken, gesund bleiben – ganz WIR SELBST werden und unsere Metamorphose zum FülleMenschen beginnen.

Bist auch Du am Sprung in Deine Kraft, Dein wahres Leben und vielleicht auch in Deine Berufung?

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Das sind die fakten

Heutige Ausgangssituation

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...aller Menschen klagen über Stress und damit verbundene negative Auswirkungen.

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...aller Fehlzeiten werden durch psychische Erkrankungen verursacht. Das ist der höchste Wert im Vergleich zu anderen Diagnosen!

Deine Chance!

Goodbye Stress, Hello Erfüllung!

Weniger Stress – mehr Lebensfreude:

Werde emBODY:me Resilienzexpert*in und befreie Dich vom überwältigenden Alltagsdruck. Tritt in Verbindung mit Deinem Körperbewusstsein, löse vorhandene Stressbelastungen, tanke Kraft und finde mit mehr Kraft und Gelassenheit zurück in Dein wahres Leben.

Erweitere Deine Expertise:

Vertiefe Deine persönlichen Erfahrungen mit integrativem Wissen und körperzentrierten Übungskonzepten zu einer fundierten emBODY:me Resilienz-Trainings-Expertise, um anderen Menschen spielerisch dabei zu helfen, Kraft zu tanken und Stresskrankheiten zu entkommen.

Mehr Selbstermächtigung:

Schaffe für Dich und andere die Basis, aus dem täglichen Überleben herauszutreten und voller Kraft und Zuversicht in (d)ein „Leben+“ zu wachsen = in (d)ein wahres Leben voller Freude, Leichtigkeit, Lebensmut und Gestaltungskraft.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Begeisterte Klient*innenstimmen

„Ich kann Barbara’s Arbeit nur sehr bewundern.“

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Kurz erklärt:

Die emBODY:me Resilienz Methode

Viele Gedanken und Emotionen – vor allem jene, die durch Stress ausgelöst werden, beginnen eigentlich im Körper – in unserer Körperchemie, unseren Körperprozessen, unserem Körpergedächtnis und unseren Körperwahrnehmungen. Zwar will unser Verstand alles, was „wir sind“ verstehen, organisieren und vor allem kontrollieren, aber meist reichen rein mentales Wissen und analytisches Verstehen nicht aus, um Disbalancen und Störungen wirklich nachhaltig zu verändern und zu harmonisieren.

Sind die Ursachen für Stress, negative Gedanken und Gefühle wirklich körperlich, wie die heutige Forschung belegt, liegt naturgemäß auch der Schlüssel für mehr innere Freude, Ruhe, Gelassenheit, Neugier, Lebensmut sowie achtsame Selbstwirksamkeit in unserem Körper. Daher setzt die emBODY:me Resilienz Methode eben beim Körper an. In Theorie und Praxis geht es um mehr Körperverständnis, mehr Körperweisheit und mehr Körpererfahrung.

Mit diesem Fokus verbindet die Technik traditionelles Wissen alter Kulturen und neueste Erkenntnisse aus der Epigenetik, Endokrinologie, Neuropsychologie und Polyvagal-Theorie mit Weisheiten aus dem Yoga und anderen meridianbasierten Körpertechniken und münden schließlich in themenspezifisch abgestimmten emBODY:me- Methoden, wie z.B. Relax:NAKS, Power’n:peace , emBODY:me Flow, breath:me Atemtechniken und bewegten Meditationen.

In 6-monaten zur EmBODY:Me Resilienz Expert*in

Deine Ausbildung im Überblick

In der 6-monatigen Basisausbildung zur emBODY:me Resilienz Expert*in lernst Du neue Methoden kennen, um ein aktives Leben ohne Stressbelastung zu leben und in Dein volles Potenzial zu treten. Du wirst in folgenden Themengebieten geschult und ausgebildet:

Meridianbasierten Körpertechniken wie:

Relax:NAKS, emBODY:me Flow und Power’n:peace 

Yoga

Polyvagaltheorie

Stressrelevante Aspekte von Endokrinologie, Epigenetik und neuronalem Körpergedächtnis

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Theoretische Grundlagen: multimediales Lehr- und Arbeitsmaterial

Zeitgemäßes Lernen mithilfe von Videos, Audios
und Download Dateien.

Unterstützung durch Calls & Gruppen

1:1 Calls + Peergruppen-Calls + online emBODY:me Einheiten.

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Körperzentrierte Übungsfolgen

Konkrete, alltagstaugliche Übungsreihen als
Basis Deiner individuellen emBODY:me Expertise.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Meine Geschichte

Barbara Füreder

Ich selbst weiß zu gut, wie es sich anfühlt im Stress gefangen zu sein. Wenn ich vor Jahren nicht selbst durch meinen aktiven Alltag (Familie, Manager-Job und Ausbildungen) immer wieder an den Rand der Erschöpfung und dann sogar in schwere körperliche Krankheit getrudelt wäre und mich für meinen Weg zurück in meine Kraft und Freude selbst wappnen hätte müssen, hätte ich wahrscheinlich bis heute keine Ahnung davon, wie man bedrohlichen Stress wieder in förderliche und freudvolle Aktivität wandeln kann. Ich hätte auch nie begonnen, Übungen zusammenzutragen und zu entwickeln, die mich – und uns alle – resilienter, stärker und insgesamt fröhlicher, zuversichtlicher, liebevoller und gelassener machen.

Heute weiß ich, dass dieses UPGRADE von Wohlbefinden, LeistungsFREUDE und Lebensqualität gar nicht so schwer ist. Alles, was wir wissen müssen und üben können, habe ich in meine Ausbildung zur emBODY:me Resilienzexpert*in zusammengetragen. Ich helfe dir dabei, Stress völlig neu zu verstehen und zu transformieren, um das Leben zu leben, was du dir wirklich wünscht und andere Menschen zu befähigen ebenfalls entspannter zu leben!

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Das erwartet dich nach der ausbildung

Wie sieht das Leben nach der Zusammenarbeit aus?

Professionell ausgebildet

Du bist ausgebildete emBODY:me Resilientexpert*in und beherrscht die wirkungsvollsten körperzentrierten Methoden, um Stress entgegenzuwirken (breath:me Atem, Focussing, Polyvagal Theorie (Relax:NAKS), Meridiane (emBODY:me Flow).

Eine Berufung, die Dich erfüllt

Als ausgebildete emBODY:me Resilienzexpert*in verkörperst Du eine vertrauensvolle Ruhe und kannst diese auch an Deine eigenen Klient*innen weitergeben.

Körperliche, seelische & mentale Balance

Dank der Übungen merkst Du, wie sich eine tiefe körperliche, mentale und seelische Ruhe & Balance in Dir einstellt.

Lebe Dein Potenzial

Der Unterschied ist spürbar und Du schaffst es, Dein Leben ganz neu auszurichten und in Dein wahres Potenzial zu kommen.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

So geht’s weiter

Das sind Deine nächsten Schritte

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1. Deine Eintragung

Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir Dir einige Fragen, um Dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.

2. Persönliches Gespräch

Im 2. Schritt sprechen wir über Deine offenen Fragen und Dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob die Ausbildung zur emBODY:me Resilienzexpert*in das Richtige für Dich ist.

3. Mögliche Zusammenarbeit

Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie Deine Teilnahme an der Ausbildung aussieht.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

© 2021 Barbara Füreder

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